Conferencia 20 de agosto

Lava bien tus manos con agua y jabón durante medio minuto cada vez.

Lava tus manos muy seguido durante el día.

Si toses o estornudas, usa un pañuelo desechable o cubre tu boca con la parte interior del codo.

Si debes salir de casa, mantén una sana distancia, utiliza un cubrebocas, y no saludes a otras personas de mano, beso o abrazo.

Estas recomendaciones son importantes porque COVID se contagia de persona a persona y a través de la saliva. En la Nueva Normalidad, todas y todos tendremos que seguir estas medidas para evitar los contagios.

En todo México se han confirmado 543 mil casos de COVID y 59 mil muertes por esta enfermedad. 371 mil personas se han curado, y actualmente hay 41,900 personas enfermas en todo el país.

Por ahora están ocupadas 15,600 camas en el país para personas con casos graves de COVID, es decir, cuatro de cada diez camas en los más de 1,100 hospitales que atienden COVID en México.

En Nayarit, Nuevo León, Coahuila y Colima es donde hay más camas ocupadas.

El número de personas enfermas ya empezó a bajar en México desde hace tres semanas, y es esperable que siga bajando.

De todos modos, la epidemia no ha terminado y sigue siendo muy importante quedarnos en casa todo el tiempo que sea posible y seguir las indicaciones para prevenir contagios.

En México, en los últimos 18 años aumentó mucho la obesidad de las personas adultas y también de las y los niños. Siete de cada diez adultos tienen sobrepeso en la actualidad.

Esto tiene que ver con que en los últimos 30 años hubo cambios en la alimentación de las y los mexicanos que produjeron una epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.

El consumo de alimentos procesados, refrescos y bebidas azucaradas ha causado graves problemas a la salud de las y los mexicanos. Son productos que causan obesidad, diabetes y otras enfermedades, y también la mitad de las muertes en México cada año.

Las enfermedades causadas por la mala alimentación están relacionadas con las muertes causadas por la epidemia de COVID-19.

Afortunadamente, esta situación tiene solución. El gobierno está trabajando para ofrecernos una mejor alimentación, para que todas y todos tengamos a la mano alimentos nutritivos y a precio justo.

La dieta tradicional mexicana es sostenible, saludable, sabrosa y debe volver a ser barata y accesible.

En las escuelas se educará a las y los niños para que aprendan cómo cuidar su salud y su alimentación.

También habrá reglamentos para limitar la publicidad de la comida chatarra y los refrescos para las y los niños.

Los empaques de los alimentos procesados tendrán etiquetas que adviertan del exceso de calorías, azúcares, sales y grasas que tiene la comida, para poder tomar mejores decisiones sobre cómo alimentamos a nuestras familias.

De esta manera, el gobierno mexicano busca llevar adelante acciones para prevenir la obesidad, impulsar el crecimiento de los productores de alimentos saludables y favorecer el desarrollo económico, cuidando también los derechos humanos.

Recuerda que hasta el domingo 23 de agosto, el semáforo de 6 estados seguirá en color rojo: Aguascalientes, Baja California Sur, Colima, Hidalgo, Nayarit y Zacatecas.

Mientras tanto, 25 estados seguirán en naranja: Baja California, Chiapas, Chihuahua, la Ciudad de México, Coahuila, Durango, Guanajuato, Guerrero, Jalisco, el Estado de México, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Querétaro, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tamaulipas, Tabasco, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán.

Campeche es el primer estado en pasar del naranja al amarillo.

En cada estado, es importante obedecer las indicaciones del gobierno local.

En todo el país, los contagios siguen siendo muy rápidos. Cualquiera puede enfermarse y complicarse de COVID.

Recuerda que los síntomas de COVID son: fiebre, tos seca, dolor en garganta, cabeza, músculos o articulaciones. Si tienes enfermedades crónicas, más de 60 años o estás embarazada y tienes alguno de los síntomas, acude al médico rápido o llama al 911.

Por tu salud y la de los tuyos, siempre que puedas, quédate en casa.