Conferencia 14 de junio
Video en Lengua de Señas Mexicana
- Quédate en casa.
- Lava bien tus manos con agua y jabón durante medio minuto.
- Lava tus manos muy seguido durante el día.
- Si toses o estornudas, usa un pañuelo desechable o cubre tu boca con la parte interior del codo.
- En México se han confirmado 146,837 casos de COVID y 17,141 muertes por esta enfermedad.
- Muchos ya se curaron, pero hay 22,398 personas confirmadas que hoy están enfermas de COVID.
- Por ahora están ocupadas cuatro de cada diez camas en el país para personas con casos graves de COVID.
- Hasta ayer, había 10,377 personas hospitalizadas en los más de 800 hospitales que atienden COVID en México.
- El Estado de México, la Ciudad de México y Tlaxcala son los lugares donde hay más camas ocupadas: poco menos de siete de cada diez en los hospitales que atienden a personas con COVID.
- Además, en Sonora están ocupadas casi seis de cada diez.
- El Estado de México y la Ciudad de México son donde hay más camas con respirador ocupadas: más de seis de cada diez. En Baja California y Sonora, están ocupadas casi seis de cada diez, y en Puebla ya está ocupada la mitad.
- La epidemia de COVID no ha terminado. Todavía es necesario que no haya demasiadas personas fuera de sus casas para evitar la mayor cantidad de personas enfermas y hospitalizadas, porque en muchas ciudades estamos en las semanas de más contagios.
- En esta etapa del control de la epidemia, que se llama Nueva Normalidad, cada estado podrá ir abriendo poco a poco trabajos y espacios públicos de acuerdo con un semáforo de cuatro colores: rojo, naranja, amarillo y verde.
- El color del semáforo señala el peligro que corremos si estamos en las calles.
- A partir de mañana, la mitad del país tendrá el semáforo en rojo, y la otra mitad pasará al color naranja.
- Los estados que estarán en rojo son Baja California, Chiapas, la Ciudad de México, Colima, el Estado de México, Guerrero, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Oaxaca, Puebla, Querétaro, Sinaloa, Sonora, Tlaxcala y Veracruz.
- En todos estos lugares, todavía deberemos quedarnos en casa todo el tiempo que sea posible.
- Sólo estarán abiertos los centros de trabajo más necesarios, para que contemos con servicios básicos y alimentos.
- Además, los hoteles sólo podrán recibir a personas que viajen por alguno de esos trabajos.
- En los estados en rojo, los supermercados deberán mantener sus límites al número de personas que pueden entrar, y sólo podremos caminar o hacer ejercicio cerca de casa. Los restaurantes sólo podrán dar servicio para llevar o a domicilio, y las peluquerías sólo podrán dar servicio a domicilio. Todo lo demás debe seguir cerrado.
- Los estados que pasarán al semáforo naranja a partir de mañana son Aguascalientes, Baja California Sur, Campeche, Chihuahua, Coahuila, Durango, Guanajuato, Jalisco, Michoacán, Nuevo León, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Yucatán y Zacatecas.
- En estos estados, sólo habrá tres diferencias. La primera es que ciertos lugares de trabajo adicionales podrán abrir, pero con muy poco personal. La segunda es que los espacios públicos abiertos, como los parques, podrán abrir, pero con muy poca gente. Finalmente, la tercera es que algunos lugares como las peluquerías, los gimnasios, las iglesias, los teatros o los cines podrán abrir, pero deberán admitir muy pocas personas a la vez y atenderlas, si es posible, sólo con cita.
- Si eres vulnerable a tener un caso grave de COVID, no importa el estado donde vivas: debes seguir quedándote en casa.
- Además, en todo el país, todas y todos debemos continuar las medidas sanitarias:
- Primero, debemos lavarnos las manos muy seguido. Es mejor usar agua y jabón, pero también puedes utilizar gel de alcohol al 70 por ciento.
- Segundo, debemos mantener la sana distancia cada vez que estemos con otras personas. La sana distancia es de al menos un metro y medio, que es el espacio que haces cuando extiendes tus brazos.
- Tercero, cuando no sea posible mantener la sana distancia, debemos usar cubrebocas; por ejemplo, en el transporte público y los espacios cerrados, como las oficinas, bancos, tiendas, tianguis y supermercados. En las filas, extiende los brazos y pide a las personas que están adelante y atrás de ti que hagan lo mismo.
- Cuarto, si tosemos o estornudamos, debemos usar un pañuelo desechable o la parte interior del codo.
- Quinto, si tenemos cualquier síntoma de COVID, debemos quedarnos en casa. Si nuestros síntomas comienzan a complicarse, o somos población en riesgo de complicarse, debemos llamar al 911.
- Y sexto, no debemos compartir rumores o noticias falsas sobre la epidemia.
- Todas y todos vamos a tener que hacer cambios en nuestras costumbres y en nuestras rutinas, porque el virus va a seguir con nosotros mucho tiempo.
Tenemos que acostumbrarnos a lavar nuestras manos, a usar gel, a mantener la distancia, a estornudar y toser en la parte interior del codo. - Pero también tenemos que tratar de comer alimentos saludables, hacer ejercicio y dejar de fumar.
- Vamos a tener también que ser más responsables y solidarios con las personas, y cuidar a quienes nos rodean, porque eso también ayuda a proteger nuestra propia salud.
- Estamos en la Nueva Normalidad. Por ahora, los contagios siguen siendo muy rápidos, y no debemos salir a las calles a menos que el gobierno de nuestro estado lo autorice.
- Cualquiera puede enfermarse y complicarse de COVID.
Por tu salud y la de los tuyos, siempre que puedas, quédate en casa.