Durante la nueva normalidad, elige realizar tus actividades rutinarias y recreativas de forma segura siguiendo las recomendaciones
Lavarte continuamente las manos con agua y jabón, al menos durante 20 segundos
Estornudar o toser en el ángulo interno del codo
Mantener tu casa ventilada y limpia
Desinfectar los utensilios y superficies de uso común
Uso correcto de cubrebocas
Sana Distancia
El lavado de manos
Nuestro aliado más poderoso.
Aún quedándote en casa debes continuar con las medidas de limpieza como lavarte continuamente las manos. Aquí te presentamos la mejor forma de hacerlo.
- Moja tus manos.
- Aplica suficiente jabón.
- Frota las palmas.
- Luego los dorsos.
- Ahora talla los dedos entrelazados.
- Talla los pulgares.
- Luego los nudillos.
- Enjuaga bien con agua.
- Y sécate muy bien con una toalla.
Todo esto debe durar al menos 20 segundos.
¿Cuándo debes lavarte las manos?
- Después de regresar, si sales a la calle (pero mejor ¡quédate en casa!)
- Antes, durante y después de preparar alimentos.
- Antes de comer
- Después de ir al baño o de ayudar a que alguien más lo haga
- Antes y después de atender a un enfermo
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
- Después de tocar la basura
Es mejor hacerlo con agua y jabón, pero también puedes usar gel antibacterial con base de 70% de alcohol.
Uso correcto del cubrebocas
- Usalo en espacios públicos en los que sea difícil mantener la sana distancia, como el transporte público.
- Retíralo si se humedece, rompe o desgasta y sustitúyelo por uno nuevo.
