Durante la nueva normalidad, elige realizar tus actividades rutinarias y recreativas de forma segura siguiendo las recomendaciones


Lavarte continuamente las manos con agua y jabón, al menos durante 20 segundos


Estornudar o toser en el ángulo interno del codo


Mantener tu casa ventilada y limpia


Desinfectar los utensilios y superficies de uso común


Uso correcto de cubrebocas


Sana Distancia


El lavado de manos
Nuestro aliado más poderoso.
Aún quedándote en casa debes continuar con las medidas de limpieza como lavarte continuamente las manos. Aquí te presentamos la mejor forma de hacerlo.


- Moja tus manos.
- Aplica suficiente jabón.
- Frota las palmas.
- Luego los dorsos.
- Ahora talla los dedos entrelazados.
- Talla los pulgares.
- Luego los nudillos.
- Enjuaga bien con agua.
- Y sécate muy bien con una toalla.


Todo esto debe durar al menos 20 segundos.
¿Cuándo debes lavarte las manos?
- Después de regresar, si sales a la calle (pero mejor ¡quédate en casa!)
- Antes, durante y después de preparar alimentos.
- Antes de comer
- Después de ir al baño o de ayudar a que alguien más lo haga
- Antes y después de atender a un enfermo
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
- Después de tocar la basura


Es mejor hacerlo con agua y jabón, pero también puedes usar gel antibacterial con base de 70% de alcohol.