Conferencia 6 de junio
Video en Lengua de Señas Mexicana
- Quédate en casa.
- Lava bien tus manos con agua y jabón durante medio minuto.
- Lava tus manos muy seguido durante el día.
- Si toses o estornudas, usa un pañuelo desechable o cubre tu boca con la parte interior del codo.
- Recuerda que los efectos de COVID son más graves entre las personas de más de 60 años, las mujeres embarazadas, quienes fuman, quienes están en tratamiento para cáncer o VIH, y para quienes tienen diabetes, hipertensión, obesidad, enfermedades del corazón o enfermedades pulmonares (como bronquitis, enfisema o asma).
- Si estás en alguna de estas situaciones o si tienes familiares con esos antecedentes y tienes síntomas de COVID, no te esperes. Busca atención médica pronto, porque el COVID puede complicarse en muy pocas horas.
- Si te esperas mucho tiempo, quizá no te puedan salvar la vida cuando llegues a pedir atención médica. Muchas de las personas que han muerto fue porque llegaron muy tarde al hospital.
- Cualquier persona que tenga síntomas de COVID y que sienta dificultades para respirar debe ir al médico rápido. Si tienes dudas, llama al 911 o al 800 00 44 800.
- En México se han confirmado 113,619 casos de COVID y 13,511 muertes por esta enfermedad. Muchos ya se curaron, pero hay 19,278 personas confirmadas que hoy están enfermas de COVID.
- Para confirmar cuántas personas han enfermado de COVID, se han hecho más de 332 mil pruebas en los laboratorios de todo el país.
- Por ahora están ocupadas poco más de cuatro de cada diez camas en el país para personas con casos graves de COVID.
- Hasta ayer, había 10,079 personas hospitalizadas en los 795 hospitales que atienden COVID en México.
- La Ciudad de México es donde hay más camas ocupadas en los hospitales que atienden a personas con COVID: ocho de cada diez. Además, en el Estado de México están ocupadas siete de cada diez, y en Guerrero y Chiapas seis de cada diez.
- En Baja California y el Estado de México siete de cada diez camas con respirador están ocupadas. En la Ciudad de México están ocupadas seis de cada diez.
- Cualquier persona se puede contagiar de COVID de tres maneras:
- Por gotitas de saliva de otras personas enfermas que nos hablan, tosen o estornudan muy cerca (a menos de un metro de distancia).
- Porque nos tocamos los ojos, la nariz o la boca después de tocar con las manos mesas, objetos y otras superficies contaminadas con el virus.
- Por gotitas que quedan volando en el aire –que se llaman aerosoles– después de que a una persona enferma le hacen una prueba de COVID, o le hacen una operación, por ejemplo, cuando le hacen una intubación en un hospital COVID o cuando va al dentista.
- La Organización Mundial de la Salud publicó una nueva guía donde dice cuál es el equipo de protección que deben usar las doctoras, doctores, enfermeras, enfermeros y otras personas que trabajan en hospitales para protegerse:
- Los equipos de protección son las batas, los guantes, las caretas, los gogles, las mascarillas y los cubrebocas. Lo que indica esta nueva guía es lo que hemos estado haciendo en México desde hace meses.
- Los cubrebocas pueden ayudar a que una persona enferma de COVID no contagie a otras personas. Pero usar cubrebocas cuando nosotros no tenemos la enfermedad no es tan efectivo para evitar que nos contagiemos.
- Si todas las personas usamos cubrebocas al salir a la calle nos puede ayudar para no echar muchas gotitas de saliva al estornudar o toser, pero no nos va a ayudar a no contagiarnos si no nos lavamos las manos, si no mantenemos la sana distancia con otras persona o si nos tocamos los ojos, nariz o boca después de tocar superficies.
- Por eso es muy importante siempre salir a la calle con un alcohol gel. También hay que checar en el empaque que sea alcohol gel al 70%, por lo menos.
- Si planeas usar cubrebocas, es importante usarlo bien:
- Antes de ponerse el cubrebocas y antes de quitárnoslo, debemos lavarnos las manos con agua y jabón o con alcohol en gel.
- El cubrebocas se acomoda en la cara con las ligas, no debes tocar la tela del cubrebocas con las manos. Para quitártelo, tómalo también de las ligas.
- Acomódalo para que te tape la nariz y la boca al mismo tiempo.
- Una vez que te lo hayas puesto, no lo toques ni lo muevas para acomodarlo.
- No te toques la cara con las manos.
- No muevas el cubrebocas: no se debe poner en el cuello ni sobre la frente.
- Los cubrebocas desechables se tienen que usar poniendo los dobleces hacia abajo. Si el cubrebocas ya está húmedo hay que quitárnoslo y tirarlo porque ya no sirve.
- Si tu cubrebocas es desechable, cuando hayas llegado a casa, tíralo a la basura y lávate las manos.
- Nunca se lo des a otra persona.
- Si usas un cubrebocas que no es desechable, guárdalo en una bolsa de plástico separada de la ropa sucia hasta que lo laves antes de volver a usarlo.
- Los cubrebocas de tela se deben doblar, y guardarlos en una bolsita de plástico (no debemos hacerlos bolita y guardarlos en nuestra ropa o en cualquier bolsa o maleta que usemos). Se deben lavar todos los días y, si se puede, con agua caliente.
- Hay unos cubrebocas que sólo son para las doctoras, doctores, enfermeras, enfermeros y otras personas que trabajan en los hospitales. Son los cubrebocas N95. La mayoría de las personas no necesitan usar estos cubrebocas, y lo mejor es no comprarlos, porque esto hace más difícil que el gobierno pueda dárselos al personal de salud.
- Los cubrebocas pueden ayudar a reducir el número de personas que se enferman sólo si se usan de manera adecuada y en los casos en que no sea posible mantener sana distancia si estamos en contacto con otras personas, por ejemplo, en el transporte público y en lugares en que hay muchas personas.
- Además, algunas personas pueden creer que si usan cubrebocas estarán protegidos de COVID, y esa falsa sensación de seguridad puede hacer que usen mal el cubrebocas.
- Por eso, para cuidarnos lo más importante sigue siendo mantener una sana distancia, lavarnos las manos muy seguido con agua y con jabón, y estornudar o toser usando un pañuelo desechable o cubriendo nuestra boca con la parte interior del codo.
- Además, si tenemos síntomas leves de COVID como son estornudos, tos, fiebre y dolor de cabeza, debemos quedarnos en casa.
- Seguimos en la Nueva Normalidad, pero esto no quiere decir que ya terminó la epidemia de COVID. Aún es necesario que no haya demasiadas personas fuera de sus casas para evitar la mayor cantidad de personas enfermas y hospitalizadas, porque en muchas ciudades estamos en las semanas de más contagios.
- Recuerda que el semáforo de COVID está en rojo para todos los estados durante este fin de semana y que cada viernes se anunciará el color de cada estado.
- Eso quiere decir que los contagios siguen siendo muy rápidos, y que no debemos salir a las calles hasta que nuestro gobierno estatal lo autorice. Cualquiera puede enfermarse y complicarse de COVID. Por favor, quédate en casa.